Terugblik Verdiepingstraining Mindfulness

In 2018 heeft Manteling vier trainingsdagen georganiseerd over Mindfulness en Mindful communiceren. Vrijwilligers deden hieraan mee omdat ze nieuwsgierig waren naar Mindfulness, omdat ze aan yoga doen, of om andere redenen. Velen beschouwen de jaarlijkse verdiepingstraining als een ‘cadeautje’, als een dag voor zichzelf, compleet met lekkere lunch en bijzondere ontmoetingen met andere vrijwilligers.
De ervaringen waren divers. Het vinden van de locatie was voor sommigen een stressvolle uitdaging en daardoor een heel bruikbaar praktijkvoorbeeld om de oefening ‘oordelen’ op los te laten. Verrassend was om te ontdekken dat zelfs een rozijn geluid maakt en hoe een ander het ervaart als je luistert zonder écht te luisteren. Ook werd duidelijk dat als je teveel met eigen dingen bezig bent in je hoofd, je er eigenlijk niet echt kunt zijn voor een ander. Zo heeft de training iedere deelnemer iets gebracht. 

Benieuwd naar de verdiepingstraining in 2019? Houd de nieuwsbrief en je mail in de gaten!